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潍坊seo_站着办公能减肥?研究发现无助减肥,工作效率还低

  原标题问题:研究表现站立式办公桌无助减肥

  一些上班族怕久坐不动易长胖,选择站立办公、以消耗更多热量。但是,美国匹兹堡大学研究人员发现,站立办公在某些方面有益健康,但无助减肥。

  研究人员综合阐发53项以站立式办公桌为主题的研究,各项研究的研究对象6至231人不等,随访时间最长为一年,

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,研究内容波及研究对象的站立或静坐时长、心理状态、工作默示、宁静感等方面。

  研究人员发现,与使用传统办公桌的人比拟,站立式办公桌的使用者静坐时间较短、站立时间较长,工作时宁静感较强,但“工作效率较低”。就生理影响而言,站立式办公桌对减肥没有明显影响;事实上,有助减肥是大都研究对象对站立式办公桌的次要期待之一。

  研究人员在由最新一期英国《应用人类工程学》季刊颁发的论文中写道:“使用站立式办公桌有一些健康好处,如血压小幅降低,

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,后面疼痛略微缓解,但人们使用这些办公桌没有能为减肥燃烧充足多热量。”

  “今天医学新闻”网站19日援引研究人员的话报道:“为了获得使用站立式办公桌的积极成绩,我们须要更好地了解如何恰当使用,就像其他工具一样,

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,正确使用能力空虚获益。”(黄敏)

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