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金华烟云:春季给孩子“乱捂”易生病,这份穿衣指南请收好!

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俗话说“春捂秋冻”,可穿得太多,孩子总嚷嚷着喊热,但穿得太少,又怕孩子易受凉。尤其是在全球新冠肺炎肆虐的紧要关头,更是怕孩子有一点儿不舒服。到底该怎么给孩子穿衣服,真的是愁坏家长了。


今天,小编就和大家聊聊春季如何正确地给孩子穿衣服。





说到“春捂”,你需要知道


一到春天,很多家长都不敢让孩子脱衣服,宁可“捂一捂”,也怕孩子冻着会感冒。


可你知道吗,盲目地给孩子捂,可能会出现“捂热综合症”,即由于给孩子穿得过多,造成高热,孩子代谢加快,耗氧量增加,从而产生缺氧。


既然如此,“春捂”需要注意些什么呢?




15°C以下需要“春捂”



已有研究表明,15°C是“春捂”的临界温度。也就是说,如果气温达到了15°C以上,就不用“春捂”了。


如果给孩子“春捂”的话,家长要时刻关注气温变化增减衣物哦!



昼夜温差大,要添衣



说到春季的气温,那简直是“随机播放”,上午还是风和日丽、阳光和煦,晚上说不定就寒风凌冽了。


所以如果温差大于8°C,家长们要及时为孩子添衣,防止孩子着凉。




减衣过程持续1~2周为宜



随着气温逐渐回升,增加的衣服就需要减下来了。但要记住,减衣需要一个过程,以1~2周为宜,不要着急一下子减掉,这样反而更容易冻出病




一个动作判断孩子冷热



根据孩子手脚的冷热来判断,是不准确的。正确的方式是摸后颈。


把手伸进孩子的后颈处,左右摸一下。如果感到温热舒服,说明衣服穿得刚好;如果有些发凉,说明孩子需要加点儿衣服了;如果发烫流汗,则说明孩子穿得过多了。

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