拓展訓(xùn)練的目的: 益德拓展加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè),團(tuán)隊(duì)融合, 內(nèi)部溝通, 內(nèi)部協(xié)作,開發(fā)潛能, 增強(qiáng)自信,增強(qiáng)抗壓能力, 磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)，加深員工對(duì)企業(yè)文化的理解，增強(qiáng)對(duì)整體目標(biāo)的認(rèn)同。增強(qiáng)組織的向心力、凝聚力； 培養(yǎng)相互合作、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神；提升團(tuán)隊(duì)成員間的信任程度，增強(qiáng)部門溝通；改善人際關(guān)系，行程積極向上的組織氛圍；突破思維定式，提升團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)能力。是一種身體訓(xùn)練與心里素質(zhì)訓(xùn)練想結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，認(rèn)識(shí)自身潛能，改善人際關(guān)系，創(chuàng)造溝通環(huán)境等。
       抗壓性：指人或事物在特定的環(huán)境中的忍耐力，外界環(huán)境對(duì)人或物體的沖擊。抗壓性一詞在職場中用的比較多，一般是用來評(píng)價(jià)一個(gè)人在工作過程中的適應(yīng)度，有抗壓性和非抗壓性。抗壓性就是越是外界壓力大越是工作出色，發(fā)揮出自身的極致；非抗壓性就是外界壓力過大，自身亂了陣腳無法工作。
       抗壓能力就是在外界壓力下處理事務(wù)的能力。也可以稱為抗挫力，其根源其實(shí)就是面對(duì)外界壓力與挫折時(shí)的抵抗能力。有的人抗挫能力強(qiáng)，有的人抗壓能力弱，這跟一個(gè)人的心理素質(zhì)有關(guān)。
       抗壓能力的高低，會(huì)影響一個(gè)人的生活與工作，抗壓能力越高，我們?cè)饺菀走m合社會(huì)，所以說，提高抗壓能力是非常有必要的。